Taulukko kaloria viljakasvien kanssa kuvia
| Vilja | Määrä | Kalori | -- | Vilja | Määrä | Kalori | ||
 |
Ohra (kuivattu) | 100 grammaa | 367 |  |
Punertava väriltään papu | 100 grammaa | 118 | |
 |
Vehnä (kuivattu) | 100 grammaa | 364 |  |
Vehnäjauho | 100 grammaa | 365 | |
 |
Bulgur | 1 kuppi | 350 |  |
Yhteinen papu | 1 kuppi | 349 | |
 |
Manna | 100 grammaa | 371 |  |
Leseet | 100 grammaa | 213 | |
 |
Linssi | 1 kuppi | 351 |  |
Maissi | 100 grammaa | 342 | |
 |
Maissijauho | 100 grammaa | 368 |  |
Kahviherne | 1 kuppi | 376 | |
 |
Riisi (keitetty) | 100 grammaa | 125 |  |
Riisi (kuivattu) | 100 grammaa | 367 | |
 |
Seesami | 100 grammaa | 589 |  |
Tarhana | 1/2 kuppi | 329 |
