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Pirinli mantar yuvas Pirinli mantar yuvas
Kfteli pirin orbas Kfteli pirin orbas
Levebiye orba Levebiye orba
evirme orba evirme orba
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스프 ( 42 )
Salata ve Mezeler ( 1 )
Soslar ( 1 )
Taneli un orbas Taneli un orbas

Soanlar ayklayp küçük parçalar halinde dorayn. Yan içinde 3-4 dakika çevirin. Doranm...

Domatesli ehriye orbas Domatesli ehriye orbas

Domatesleri ortadan ikiye keserek çekirdeklerini çkartn ve kabuklar kalacak biçimde, iri rendeden geç...

Kremal mantar orbas Kremal mantar orbas

Mantarlar ykadktan sonra parçalara bölün; üzerine limon suyu gezdirip biraz bekletin. Bir tencerede ya er...

kembe orbas kembe orbas

kembeyi temizleyip ykadktan sonra 4-5 litre suyla atee koyun. çine dörde bölünmü soan, 4-5 di s...

Krlang bal orbas Krlang bal orbas

Temizlenmi krlangç baln ortadan ikiye kesilmi olarak bir kaba alp, dörde bölünmü soan, aykla...

Dn orbas Dn orbas

Eti yeterince suyla piirin. Unu bir bardak souk et suyuyla kartrp bulamaç yapn. Kalan et suyunu kaynatn, pien eti v...

orbalar iin, ince beyaz sos orbalar iin, ince beyaz sos

Eritilmi tereya, un, süt ve tuzu birbirine kartrn. Devaml kartrarak 5 dakika piirin. Gereken yerde kullann.

Karpuz orbas Karpuz orbas

Karpuzun etli ksmlarnn suyunu skn. ki su barda karpuz suyu ile süzme yourdu çrpn. Halanm pirinci ilave e...

Kfteli pirin orbas Kfteli pirin orbas

Bir kapta kyma, tuz, karabiber ve ince kylm maydanozu iyice yourun. Hamurdan küçük parçalar koparp e...

Pirinli tavuk orbas Pirinli tavuk orbas

Tavuk gösünü ykayp halayn. Haladktan sonra küçük parçalar halinde didin. Tavuun suyu...

요리법
Bahar orbas Bahar orbas

Sebzeleri ayklayp nohut büyüklüünde dorayn. Üzerini örtecek kadar scak su ve 2 çay ka tuz ilave ederek yava yava kaynatp 30 dakika piirin. Yala unu biraz kavurun, et suyunu azar azar katp yedirin. (Et suyunu katarken tencereyi a...

Domatesli ehriye orbas Domatesli ehriye orbas

Domatesleri ortadan ikiye keserek çekirdeklerini çkartn ve kabuklar kalacak biçimde, iri rendeden geçirin. Tencereye domates rendesi ile iki kak et suyunun yandan koyup atete yumuatn. Sonra kalan et suyunu ekleyin. Kaynamaya balarken tuz ve ...

elimesaglik L 해산물 - elimesaglik L  - elimesaglik L

해산물 PDF 인쇄 이메일
Cuma, 24 Ekim 2008

해산물

  해산물 수량칼로리   해산물 수량칼로리
   송어 그릴  100g 182    레드 숭어 100g 126
   레드 숭어 찜  100g 100    찐 물고기  100g 70
   단독  100g 202    멸치 찐 100g 140
   굴   한 조각  6    가자미  100g 98
   새우  한 조각  144    황새치  한 조각  121
   민어 튀김  100g 165    홍합  한 조각  9
   정어리  100g 140    캐비어 1 큰술  72
   연어  100g 171    숭어  100g 126
   참치  100g 135    짭짤한 고기  100g 305
   고등어  100g 236     
 
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농업의 음식 문화의 6 천 년 - 라이스

몇 천 년 동안 사람들이 쌀을 재배했다. 이 시리얼 가장 인기있는 세계적인 준거라고했다. 라이스 장관과 건강한 식습관을위한 유용한 인체의 기초입니다.

국토 쌀을 아시아로 간주됩니다 : 현대 태국과 베트남 사람의 영토에 대해 4000여 년전에 처음으로 쌀을 재배하기 시작했다. 아시아에서 유래, 이는 점진적으로 모든 대륙으로 확산하고있다 : 그 지역의 기후 조건에 불과하지만, 그들의 요리의 적응도 지구와 인류의 문화에서 열렸다.
 
쇠고기 전체에 대해

Srn bölümleri resmi쇠고기 - 고기 황소, 암소와 황소. 고기의 품질 동물에, 나이에 의해 (나이 2 세), 피드에서 더 의존할 수있다.
이후 쇠고기 강한 먼저 성숙을 부여해야합니다. 그래서, 그리고 부드러운 고기를 연결하는 조직이 파괴되고있다. 신선한 고기가 여러 근거에 의해 정의될 수있다. 좋은 - 품질의 고기, 고기의 색깔이다. 그는 맛있다는 붉은 진한 빨간색으로부터, 그리고이 될 수 있어야 희끄무레함 - 크림 컬러가 부드럽고 지방이있다. 고기가 신선해야하고 쾌적한 냄새, 그리고 섬세한 대리석 구조. 그것은 신축성이 있어야하면 고기에 손가락을 빠르게 키를해야 덴트 광장.

 
 

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야채

야채 칼로리는 채소의 이미지와 함께 테이블
 
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