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Pirinli mantar yuvas Pirinli mantar yuvas

Kfteli pirin orbas Kfteli pirin orbas

Levebiye orba Levebiye orba

evirme orba evirme orba
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스프 ( 42 )
Salata ve Mezeler ( 1 )
Soslar ( 1 )
Pirin orbas (terbiyeli) Pirin orbas (terbiyeli)

Temizlenmi pirinci et suyuyla atee koyun. Pirinci yumuayana kadar hafif atete piirin. Baka bir kapta un, yumurta sars, limo...


Kremal mantar orbas Kremal mantar orbas

Mantarlar ykadktan sonra parçalara bölün; üzerine limon suyu gezdirip biraz bekletin. Bir tencerede ya er...


kembe orbas kembe orbas

kembeyi temizleyip ykadktan sonra 4-5 litre suyla atee koyun. çine dörde bölünmü soan, 4-5 di s...


ehriye orbas (terbiyeli) ehriye orbas (terbiyeli)

Et suyunu çorba tenceresinde kaynatn. Daha sonra küçük parçalara krdnz ehriyeyi ve tuzu ekley...


Kfteli pirin orbas Kfteli pirin orbas

Bir kapta kyma, tuz, karabiber ve ince kylm maydanozu iyice yourun. Hamurdan küçük parçalar koparp e...


Kremal sebze orbas Kremal sebze orbas

Sebzeleri küp biçiminde dorayn. 2 bardak scak su ve 1 çay kas tuz katarak 30 dakika ksk atete piirin. ...


Pembe gaspao (souk) Pembe gaspao (souk)

Domateslerin kabuklarn ve çekirdeklerini çkartn. Ekmekleri suyla slatn ve suyunu skp domates ve kylm sarm...


Sebzeli beyin orbas Sebzeli beyin orbas

Beyni 15-20 dakika souk suda bekletin, Daha sonra sebzeleri ve beyni halayn. Halanm sebzelerle beyni fndk büyükl&...


Kremal spanak orbas Kremal spanak orbas

Temizlenmi ve iyice kylm spana, beyaz sosla kartrn ve 1-2 bardak szak su, tuz, karabiber ekleyip 10 dakika piirdikten...


rmik orbas rmik orbas

Et suyunu kaynamaya brakn. rmii serpitirerek katp 7-8 dakika piirin. Ya ve yeterince tuz koyup sütü ekleyin, 3-4 ...


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Patates ve Prasa orbas Patates ve Prasa orbas

Prasay bir iki kat soyup ince yuvarlak dilimler halinde kesin. Patatesleri soyup küçük parçalara bölün. Patates ve prasay 2 litre tuzlu su içinde yumuayana kadar halayn. Püre makinesinden geçirin. Tekrar atee koyun. Krem...


Pirin orbas (terbiyeli) Pirin orbas (terbiyeli)

Temizlenmi pirinci et suyuyla atee koyun. Pirinci yumuayana kadar hafif atete piirin. Baka bir kapta un, yumurta sars, limon suyu ve bir bardak suyu birbirine kartrn ve azar azar kaynayan çorbaya katn. Bir iki tam kaynatp indirin.

elimesaglik L 시리얼 - elimesaglik L  - elimesaglik L

시리얼 PDF 인쇄 이메일
Cuma, 24 Ekim 2008

시리얼

 시리얼 수량 칼로리----  시리얼 수량  칼로리
   보리 () 건조 100g 367    붉은 - 색색깔의 콩 100g 118
   밀 () 건조  100g 364    밀가루  100g 365
   Bulgur 1 컵 350    콩 1 컵 349
   양질의 거친 밀가루 100g 371    밀기울 100g 213
   렌즈콩 1 컵 351    옥수수 100g 342
   옥수수 가루 100g 368    Chickpea 1 컵 376
   라이스 국무 장관 (사진) 조림 100g 125    라이스 국무 장관 (사진) 건조 100g 367
   참깨 100g 589    Tarhana 1/2 컵 329
         

 
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된장

 콩 한 가장 오래된 재배 식물 중 하나입니다. 이 작물의 재배의 역사는 적어도 오천년 것으로 추정되고있다. 된장의 재배에서 중국 문학의 아주 초기에 추천이며, 기간은 3 - 기원전 4,000년. 다른 나라는 어디 콩 음식 문화를 소개하고 중요한 식물되고, 한국되고있다. 콩과의 첫 번째 샘플의 일본어 섬에서 나중에이 도시에서 기원전 500 떨어졌다. e. 확인 - 400 g. 확인 e. 확인 씨

 
모든 양고기의

Koyun etinin bölümleri가장 가치의 고기는 젊은, 아니 2 년 이상, 동물 나이. 같은 동물의 고기 어두운 - 색색깔의 벽돌, 두꺼운 노란색이다. 양의 고기로, 아니 이전보다 3 년 맛나는. 나이보다 2 년 동물, 날카로운 냄새와 고기와 노란색, 그리고 그들의 고기를 재배열, 지방으로의 맛있는 아니다 어둡 - 붉은 색이다. 유 고기가 된 양이 저조한 어두운 그늘 빨간색, 노란색 지방을 받았기 때문이다. 왜냐하면 그것은 나쁜 냄새가, 이외에, 그것을 나쁘게 양들을 잡아 먹 혔을 뚱땡이 거의 요리에 사용됩니다. 무거운 맛이 양고기 양고기, 그리고 그것의 냄새가 선명하고,

 

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과자와 빵을

Sweets and Baking테이블 칼로리 과자의 이미지와 베이킹

 
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