Detalhes do pescado
Os peixes, assim como carne, leite e ovos, contém todos os elementos necessários para manter órgão vital. Além disso, o peixe - é uma valiosa fonte de minerais: potássio, cálcio, ferro, fósforo, enxofre e iodo, bem como importantes para a saúde das vitaminas B6 e D3. Rico em ácidos graxos ômega-3, peixe gordo (salmão, truta, atum, arenque, cavala, sardinha) - surpreendentemente bons para a saúde e, especialmente, para o coração, a fonte de proteínas, vitaminas e minerais.






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