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Legumes

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LegumesTabela de calorias Legume com imagens


Legume Quantidade Calorias ---- Legume Quantidade Calorias
 Uva foliar 100 gramas 97  Favas 100 gramas 72
 Quiabo 100 gramas 36  Ervilhas 100 gramas 89
 Rim-feijão 100 gramas 127  Brócolos 100 gramas 30
 Bruxelas broto 100 gramas 35  Dill 100 gramas 253
 Recheadas pimenta 100 gramas 25  Tomate média dimensão 20
 Malva 100 gramas 48  Alcachofra (cozido) média dimensão 50
 Alcachofra (fresco) média dimensão 10  Cenoura (cozida) 100 gramas 50
 Cenoura (grelha) 100 gramas 45  Espinafre 50 gramas 25
 Cucurbita 100 gramas 25  Couve-flor 100 gramas 30
 Aipo 100 gramas 20  Pimenta média dimensão 25
 Couve 100 gramas 40  Cebola 100 gramas 35
 Espargos 100 gramas 20  Repolho 100 gramas 30
 Fungo (fresco) média dimensão 7  Alface 13 folhas 32
 Salsa 100 gramas 44  Milho (fresco) 100 gramas 96
 Hortelã 100 gramas 65  Beterraba 100 gramas 43
 Batata (cozida) média dimensão 81  Berinjela média dimensão 28
 Alho-porro 100 gramas 52  Pepino média dimensão 17
 Alho 100 gramas 137  Beldroega 100 gramas 32
 Soja 100 gramas 403  Feijão 100 gramas 90
 Rabanete 100 gramas 19  Helianthus 100 gramas 75
 Pimenta verde (fresco) 100 gramas 15
 
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