Tüm hububatların kapsamlı ve resimli kalori değerleri cetveli.
| Hububat | Miktar | Kalori | ---- | Hububat | Miktar | Kalori | ||
 |
Arpa (kuru) | 100 gram | 367 |  |
Barbunya fasulyesi | 100 gram | 118 | |
 |
Buğday (kuru) | 100 gram | 364 |  |
Buğday unu | 100 gram | 365 | |
 |
Bulgur | 1 bardak | 350 |  |
Fasulye | 1 bardak | 349 | |
 |
İrmik | 100 gram | 371 |  |
Kepek | 100 gram | 213 | |
 |
Mercimek | 1 bardak | 351 |  |
Mısır | 100 gram | 342 | |
 |
Mısır unu | 100 gram | 368 |  |
Nohut | 1 bardak | 376 | |
 |
Pirinç (haşlanmış) | 100 gram | 125 |  |
Pirinç (kuru) | 100 gram | 367 | |
 |
Susam | 100 gram | 589 |  |
Tarhana | 1/2 bardak | 329 | |
